Saat Keracunan Makanan, Inilah Pertolongan Pertamanya

Barangkali Anda pernah merasakan perut Anda tiba-tiba sakit atau merasa mual dan pening seusai mengonsumsi suatu makanan. Bisa jadi itu penyebabnya adalah keracunan makanan. Racun bisa disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi oleh kuman. Atau, bisa juga makanan tersebut telah basi dan mengandung jamur yang punya efek meracuni tubuh. Kalau Anda mengalaminya saat perjalanan jauh, pasti akan mengganggu agenda yang telah disusun.

Saat Anda mengalami gejala keracunan , sebaiknya segera lakukan pertolongan pertama. Pertolongan ini bisa saja mampu menyembuhkan Anda. Tapi, kalau tetap parah, segera minta bantuan medis. Dan, inilah pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan.

• Keracunan yang ditandai dengan diare dan mual menyebabkan banyak hilangnya cairan tubuh. Untuk mengatasinya, munum banyak air atau jus buah untuk menyediakan kembali cairan tubuh. Atau, bisa juga Anda konsumsi minuman ber-ion yang banyak dijual di warung atau minimarket.
• Jangan langsung minum obat pereda diare. Sebenarnya, saat keracunan makanan, diare ini membantu membuang racun yang sudah masuk ke tubuh. Konsultasikan dengan dokter kapan harus mengonsumsi obat diare.
• Saat keracunan, jangan konsumsi sembarang makanan. Tanyakan pada ahlinya, makanan apa saja yang mesti dihindari untuk mempercepat penyembuhan.
• Kalau dengan pertolongan pertama ternyata tidak juga berkurang keluhan Anda, jangan tunda untuk berobat ke rumah sakit. Mungkin ada racun yang membandel di tubuh Anda dan perlu penanganan lebih lanjut.

Waspadai Jika Anak Anda Tidur Mendengkur

WASPADAI JIKA ANAK ANDA TIDUR MENDENGKUR 

Dengkur bukan lagi pertanda seseorang sedang nyenyak tidurnya. Justru, mendengkur bisa dikategorikan sebagai bentuk gejala dari suatu penyakit yang mesti diwaspadai.

Penyebab mendengkur ada beberapa macam. Seperti polip atau sinusitis. Orang yang mendengkur dimungkinkan mengalami pembesaran jaringan di hidung bagian belakang yang sifatnya lunak. Di sana ada jaringan adenoid dan concha yang punya banyak saraf dan pembuluh darah.

Kalau mendengkur sampai dialami anak-anak, dapat memengaruhi hasil prestasinya. Pasalnya, mereka mengalami kesulitan bernapas yang akhirnya membuat tidur tidak nyenyak. Sebentar tidur lalu terbangun lagi, dan itu terjadi secara kontinyu. Napasnya serasa tercekik.

Dan, orang yang kurang tidur akan memunculkan sisi psikologis yang negatif. Seperti mudah marah, gelisah, malas, sampai konsentrasi belajar terganggu, yang berakibat pada menurunnya prestasi belajar.

Risiko lainnya adalah anak dapat terkena facies adenoidea. Ini merupakan tanda seorang anak mengalami pembesaran adenois. Tandanya, muka sang anak terlihat seperti wajah dungu. Dia juga sering bernafas melalui mulut yang berisiko memunculkan infeksi saluran napas bawah.

Meski adenois biasa mengecil dengan bertambahnya usia, namun tetap waspadalah jika anak Anda tidur mendengkur. Saat frekuensinya menjadi sering, sudah saatnya Anda menghubungi dokter untuk mendapatkan diagnosa lebih lanjut tentang penyebabnya.

Di Luar Rumah Saat Hujan Justru Menyehatkan

DI LUAR RUMAH SAAT HUJAN JUSTRU MENYEHATKAN

Mungkin Anda berpikir penjelasan ahli penyakit menular dari Australia ini terdengar “agak gila”. Karena, dia mengatakan, orang yang tinggal di dalam rumah saat hujan turun justru lebih mudah terserang sakit dibandingkan kalau Anda di luar. Percaya?

Adalah Profesor Peter Collignon, Direktur Penyakit Infeksi di Australian National University, Canberra, yang mengatakan, anggapan tinggal di rumah selama hujan itu adalah “ajaran kuno”. Seseorang akan kehilangan kesempatan mendapatkan vitamin D saat mengurungkan niat keluar di siang hari karena hujan. Padahal, vitamin ini bisa menjadi tameng mencegah sakit flu.

“Mereka yang tinggal di dalam rumah juga kurang mendapatkan vitamin D, karena mereka tidak mendapatkan sinar matahari,” kata Collignon.

Selain itu, virus akan lebih mudah menyebar dalam ruangan dibandingkan di luar ruangan. Menurut Collignon, seseorang yang sakit kala cuaca memburuk itu lebih disebabkan oleh respon tubuh terhadap perubahan suhu. Bukan cuaca yang menyebabkannya sakit.

Bukti terhadap kesimpulan ini, pernah dilakukan penelitian oleh sekelompok ilmuwan Research Unit Common Cold di Salisbury, Inggris. Mereka menghimpun relawan ke dalam sebuah kolam besar di siang hari. Saat itu udara membuat tubuh menggigil karena sedang musim dingin. Kenyataannya, malah mereka tidak ada yang terkena flu sama sekali.

Pengalaman serupa juga dialami Miami Hazell. Ibu rumah tangga ini begitu khawatir karena anaknya mengalami asma dan paru-paru kronis. Namun kondisi sang anak malah lebih baik saat berada di luar ketika hujan dan cuaca buruk.

“Dingin itu tidak menyebabkan anda menjadi demam,” kata Profesor David Isaacs dari University of Sydney. Lanjutnya, justru kalau banyak orang berada dalam ruangan yang penuh malah membahayakan.

Otak Makin Encer dengan Kunyah Permen Karet

 OTAK MAKIN ENCER DENGAN KUNYAH 

PERMEN KARET

Meski hanya sebuah kegiatan mengunyah, ternyata makan permen karet dapat memengaruhi kemampuan otak dalam menggapai prestasi. Tidak heran jika olahragawan – seperti atlet sepakbola dan basket – sering kedapatan mengunyah permen karet saat bertanding. Itu dilakukan agar menstimulasi otak untuk meningkatkan kinerjanya.

Mengunyah permen karet juga efektif mendongkrak prestasi belajar siswa saat harus berhadapan dengan ujian sekolah. Mereka yang mengunyah permen karet saat mengerjakan soal, mampu meraih nilai yang lebih baik dibanding siswa yang tidak ada gerakan mengunyah di mulutnya. Menurut Profesor Serge Onyper, seorang psikolog dari St. Lawrence University di Canton, New York, meningkatnya kemampuan otak tersebut dipicu oleh pengaruh “gairah mengunyah” atau mastication-induced arousal.

Dalam penelitian Onyper, saat siswa mengunyah permen karet , ada waktu selama kurang lebih 20 menit bagi otak siswa itu untuk menunjukkan prestasi lebih dalam mengerjakan soal. Hanya saja, Onyper tidak menyarankan siswa memakannya saat mengerjakan soal. Namun, sebaiknya dilakukan sekitar lima menit sebelum ujian dimulai.

Alasannya, ada aktivitas bertentangan antara mengunyah dengan berpikir. Jika mengunyah permen karet dilakukan sebelum ujian, pikiran dapat berkonsentrasi penuh tanpa terganggu dengan kegiatan mengunyah. Dan, otak dalam masa “gemilangnya” untuk diajak berpikir.

Tidur, Cara Enak Bakar Lemak

TIDUR, CARA ENAK BAKAR LEMAK

Tidur bukan hanya membuat badan lebih segar. Namun, dengan tidur pula, tubuh mampu bekerja menghancurkan lemak yang ada. Tidak percaya?

“Tidur sebenarnya dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak. Selama tidur, tubuh memetabolis karbohidrat secara efisien untuk digunakan sebagai sumber energi,” kata Christine Fee, seorang pakar kebugaran dan gaya hidup.

Hanya saja, tidur yang berguna untuk membakar lemak ini tidak dilakukan dengan asal. Anda perlu membawa jam tidur pada kualitas yang paling baik. Artinya, Anda memberikan hak tubuh beristirahat sesuai jam biologisnya dan menghindari kurang tidur.

Saat kurang tidur, hormon yang berurusan dengan metabolisme tubuh menjadi terganggu. Akibatnya, lemak tidak terbakar dan justru tersimpan lebih lama dalam tubuh. Sementara, kondisi kurang tidur menyebabkan meningkatnya nafsu makan. Situasi ini mendorong untuk makan dan makin bertambah pula kandungan lemak. Jadilah kemudian berat badan meningkat pesat.

“Semua bentuk olah raga seperti pilates, aerobik, latihan beban, atau apapun di dunia ini tidak menghasilkan dampak besar tanpa adanya kualitas tidur,” kata Fee.

Oleh karena itu, jangan remehkan waktu tidur Anda. Manfaatkan sebaik mungkin kualitas tidur Anda untuk memberikan metabolisme yang baik bagi tubuh. Enak bukan, kalau tubuh Anda tidak gendut?

Kulit Pecah-Pecah Jadi Jalan Masuk Kuman

KULIT PECAH-PECAH JADI JALAN MASUK KUMAN

Anda punya kulit kering dan cenderung pecah? Sebaiknya segera atasi masalah ini. Kulit yang pecah tersebut akan mempermudah masuknya berbagai jenis kuman ke dalam tubuh Anda. Pertahanan tubuh Anda bisa terserang dari luka kecil di kulit ini.

Masalah kulit sebenarnya umum dialami oleh orang banyak. Bisa jadi penyebabnya bukan karena kuman, tetapi faktor eksternal lainnya. Seperti tidak kuat dengan sabun, mandi air panas, alergi dengan bahan pakaian, dan sebagainya. Namun, kulit kering juga muncul seiring dengan terjangkitnya penyakit pada tubuh. Misalnya diabetes, psoriasis, hipotiroidisme, dan gizi buruk. Kalau dari faktor internal, kulit kering juga bisa diakibatkan pengaruh genetika.

Jalan terbaik untuk mengatasi kulit kering adalah mencari penyebabnya utamanya. Dengan begitu, Anda dapat mengantisipasi sendiri hal yang perlu dihindari untuk mencegah keringnya kulit dan membuatnya senantiasa sehat.

“Kulit sehat adalah pertahanan utama tubuh terhadap infeksi,” kata Barney Kenet, MD, seorang dermatolog dari New York Presbyterian Hospital and Weill Cornell Medical Center.

Selain itu, Anda perlu mengenali jenis kulit Anda, apakah berminyak, normal, sensitif, atau kering. Kulit yang dikatakan sehat memiliki lapisan tipis zat lemak. Lapisan ini menjaga kulit Anda terlihat lentur dan terasa lembut. Pastinya, apa pun jenisnya, jaga selalu kelembaban kulit Anda agar tidak kering.

Penjelasan Memakai Bra Ketat

Memakai bra yang ketat memang menimbulkan kesan seksi. Payudara sedikit menyembul dan menimbulkan bentuk yang terlihat “sempurna”. Tidak heran jika gaya pakai bra seperti ini kerap diikuti oleh wanita yang punya payudara kecil. Mereka berharap ada sedikit peningkatan dalam penampilan sehingga terlihat seksi.

Tahukah Anda? Cara mengenakan bra seperti itu sebenarnya akan membawa masalah pada kesehatan payudara. Sebuah penelitian di Harvard University menyebutkan, risiko terparah dari penggunaan bra ketat yaitu kanker payudara. Jaringan getah benih juga bisa mengalami kerusakan. Ditambah lagi, ketatnya bra membatasi ruang bagi oksigen dan nutrisi untuk terdistribusi ke setiap sel yang ada di payudara. Pemakaian bra ketat terlalu lama, sangat tidak disarankan.

Seorang dokter onkologi dari India, Dr MV Shah, mengatakan, seorang wanita yang mempunyai riwayat kanker harus lebih waspada terhadap penggunaan bra. Bra dapat menghambat proses pembuangan racun dan sel kanker yang menempel di jaringan lemak, seperti payudara. Saat seseorang mengenakan bra ketat, hambatan tubuh dalam melakukan detoksifikasi juga makin besar. Padahal racun seperti dioksin, benzene, dan zat penyebab kanker lain mesti segera dibuang. Memakai bra saat tidur turut menghambat pelepasan racun.

Detoksifikasi di payudara dilakukan oleh cairan getah benih. Cairan ini tidak bisa lancar membersihkan semua racun di payudara kalau jalannya ditutup oleh bra Anda.

“Biasanya cairah getah bening akan membersihkan limbah dan racun lain di payudara. Tetapi bra yang sangat ketat akan menghambat proses ini, sehingga racun akan menumpuk di payudara dan membantu kanker untuk berkembang,” kata Dr MD Mody, serang dokter umum di India.

Jadi, lebih baik Anda segera membatasi penggunaan bra secara ketat. Selain itu, izinkan tubuh Anda melakukan detoksifikasi racun di payudara dengan memakai bra yang lebih longgar. Di saat tidur, kalau memungkinkan, lepaskan bra untuk lebih melancarkan aliran darah dan cairan getah bening di payudara.

10 Masjid Termegah Di Dunia

Masjid atau mesjid adalah tempat ibadah umat Muslim. Masjid artinya tempat sujud, dan mesjid berukuran kecil juga disebut musholla, langgar atau surau. Selain tempat ibadah masjid juga merupakan pusat kehidupan komunitas muslim. Kegiatan – kegiatan perayaan hari besar, diskusi, kajian agama, ceramah dan belajar Al Qur’an sering dilaksanakan di Masjid. Bahkan dalam sejarah Islam, masjid turut memegang peranan dalam aktivitas sosial kemasyarakatan hingga kemiliteran.

Berikut 10 Masjid termegah di dunia yang berhasil dirangkum Sidomi.com

1. Al-Masjid al-Harām

Al-Masjid al-Harām atau Masjidil Haram adalah sebuah masjid di kota Mekkah, yang ditengah-tengahnya terdapat bangunan Ka’bah. Merupakan tempat tersuci yang ada di dunia bagi umat Islam. Setiap tahunnya berjuta – juta muslim dari seluruh penjuru dunia berdatangan terutama untuk melaksanakan rukun islam yang ke 5, haji. Masjid ini adalah kiblat sholat. Jadi, jika di masjid – masjid yang lain semua berbaris menghadap ke satu arah yaitu ke kiblat, lain halnya dengan di Masjidil Haram. Orang – orang yang sholat di sini tinggal mengelilingi ka’bah, maka itulah kiblatnya. Masjid besar ini memiliki 9 menara dan telah mengalami banyak renovasi dan ekstensi yang dilakukan oleh otoritas masjid selama bertahun-tahun. Karena kemegahan dan nilai keagamaan yang begitu kuat, masjid ini layak untuk menjadi yang nomer 1.

2. Al-Masjid al-Nabawi

Masjid Nabawi, adalah salah satu mesjid terpenting yang terdapat di Kota Madinah, Arab Saudi karena dibangun oleh Nabi Muhammad saw. dan menjadi tempat makam beliau dan para sahabatnya. Masjid ini merupakan salah satu masjid yang utama bagi umat Muslim setelah Masjidil Haram di Mekkah dan Masjidil Aqsa di Yerusalem.

Masjid Nabawi adalah masjid kedua yang dibangun oleh Rasulullah saw., setelah Masjid Quba yang didirikan dalam perjalanan hijrah beliau dari Mekkah ke Madinah. Masjid Nabawi dibangun sejak saat-saat pertama Rasulullah saw. tiba di Madinah, yalah di tempat unta tunggangan Nabi saw. menghentikan perjalanannya. Lokasi itu semula adalah tempat penjemuran buah kurma milik anak yatim dua bersaudara Sahl dan Suhail bin ‘Amr, yang kemudian dibeli oleh Rasulullah saw. untuk dibangunkan masjid dan tempat kediaman beliau.

Setelah itu berkali-kali masjid ini direnovasi dan diperluas. Renovasi yang pertama dilakukan oleh Khalifah Umar bin Khattab di tahun 17 H, dan yang kedua oleh Khalifah Utsman bin Affan di tahun 29 H. Di zaman modern, Raja Abdul Aziz dari Kerajaan Saudi Arabia meluaskan masjid ini menjadi 6.024 m² di tahun 1372 H. Perluasan ini kemudian dilanjutkan oleh penerusnya, Raja Fahd di tahun 1414 H, sehingga luas bangunan masjidnya hampir mencapai 100.000 m², ditambah dengan lantai atas yang mencapai luas 67.000 m² dan pelataran masjid yang dapat digunakan untuk salat seluas 135.000 m². Masjid Nabawi kini dapat menampung kira-kira 535.000 jemaah.

3. Masjid Hassan II

Masjid Hassan II merupakan nama masjid yang terletak di Casablanca, Maroko. Masjid ini mulai dibangun tahun 1980, didesain oleh arsitek berkebangsaan Perancis Michel Pinseau dan dibangun oleh Bouygues. Masjid ini disebut-sebut sebagai yang terbesar kedua di dunia setelah Masjidil Haram di Kota Mekkah. Masjid ini memiliki minaret yang paling tinggi di dunia dengan ketinggian 210 meter (689 kaki) dan memiliki kapasitas 25.000 orang.

Setiap malam, di puncak menara dilengkapi dengan sinar laser yang mengarah ke Makkah. Masjid Hasan II ini juga dilengkapi dengan sentuhan modern seperti Kubah yang bisa bergerak, pemanas lantai, anti gempa bumi, pintu elektrik. Interior yang mempercantik Masjid Hasan II secara khusus dirancang dan dibangun atas permintaan Raja Hasan II.

“Aku ingin membangun masjid ini di atas air, sebab singgasana Tuhan berada di atas air. Sehingga orang yang beriman akan mendatanginya untuk sembahyang dan memuji Sang Pencipta sembari merenungkan langit dan lautan yang diciptakan-Nya,” titah Raja Hasan II.

4. Masjid Sheikh Zayed Bin Sultan Al Nahyan

Dubai telah dikenal selama beberapa waktu sebagai kota besar yang penuh dengan gedung pencakar langit yang mengagumkan menyaingi gedung pencakar langit yang paling memukau di dunia. Masjid Agung yang terkenal disini bernama Masjid Sheikh Zayed Bin Sultan Al Nahyan, sebuah bangunan megah berkubah 82 dibangun di Abu Dhabi oleh ayah dari UEA sendiri, dan kubah utama masjid dibuka pada tahun 2007. Masjid ini  berdiameter 32,8 meter dengan ketinggian 85 meter, sehingga menjadikannya salah satu yang terbesar di dunia. Ruang sholat utama memegang rekor dunia dua, satu untuk menampilkan karpet buatan tangan terbesar di dunia dan yang lainnya untuk memiliki lampu terbesar di dunia. Sheikh Zayed meninggal pada tahun 2004 dan makam nya di halaman masjid. Lihatlah gambar di atas, dan katakan bagian mana yang tidak mengagumkan dari masjid ini?

5. Masjid Imam

Shah Abbas I dipuji sebagai penguasa terbesar dari dinasti Safawi. Selama era kekuasaannya, ibukota Kekaisaran Persia dipindahkan ke Isfahan. Naqsh-e Jahan Square yang megah dibangun dan façade selatan alun-alun yang tak diragukan lagi memiliki pandangan yang luar biasa indahnya.

Dari gerbang utama, masjid terhubung melalui sebuah gang yang membentuk sebuah altar yang indah. Masjid ini dikelilingi oleh empat iwans masing-masing di tengah empat arcade. Para iwan menghadap kiblat, (arah ke Mekah), adalah yang terbesar dan paling mengesankan yang juga berisi ubin biru yang ditinggikan, kubah berlapis ganda. Dinding masjid yang dilapisi dengan inskripsi 7 warna mosaik dan kaligrafi yang tampaknya tanda tangan yang rumit dan menyilaukan. Sifat akustik yang luar biasa dan refleksi bawah kubah besar harus dicatat. Masjid Imam adalah arsitektur terbaik Persia.

6. Masjid Jame Asr Hassanal Bolkiah

Masjid Jame Asr Hassanal Bolkiah merupakan wakaf Ke Bawah Duli Yang Maha Mulia Paduka Seri Baginda Sultan Haji Hassanal Bolkiah Muizzadin Wadaullah, Sultan Brunei yang ke-29. Masjid ini terletak di kampung kiarong 4 km dari Bandar Seri Begawan. Mulai di bangun pada tahun 1988 di atas tanah seluas 20.

Masjid ini mulai resmi di gunakan pada malam jum’at bertepatan dengan hari ulang tahun Sultan Brunei yang ke-48, pada tanggal 15 juli 1994. Kapasitas mesjid ini dapat menampung lebih dari 5000 orang jama’ah. Masjid ini juga di lengkapi beberapa fasilitas penunjang seperti ruang perpustaka’an,ruang pentakbiran dan lain-lain.

7. Masjid Faisal

Masjid Faisal adalah masjid terbesar di Pakistan dan terletak di ibukota nasional Islamabad. Masjid ini juga merupakan masjid terbesar di Asia selatan dan salah satu masjid terbesar di dunia. Namanya diambil dari nama Raja Faisal bin Abdul – akhir Aziz dari Arab Saudi yang telah mendukung dan membiayai pembangunan masjid ini.

Masjid Faisal ditetapkan sebagai Masjid Nasional Pakistan. Tidak seperti masjid di Asia pada umumnya, Masjid Faisal tidak memiliki kubah maupun arca. Bentuknya yang tidak biasa, terinspirasi dari tenda yang didirikan salah satu suku Arab, Bedouin. Ruang salat utama berbentuk seperti segitiga besar dan menara dibuat meruncing ke atas. Sedikit dipengaruhi oleh gaya bangunan Turki, Masjid Faisal termasuk salah satu gambaran masjid dengan desain arsitektur kontemporer.

8. Masjid Badshahi

Masjid Badshahi, yang dibangun pada tahun 1673 terletak di kawasan Asia Selatan, Lahore. Masjid megah ini mampu menampung sekitar 200.000 jama’ah di ruang shalat utama dan di serambi itu hingga kini masih berdiri kokoh dan indah.

Masjid yang berarsitektur mirip Masjid Jami di New Delhi, India, ini dijadikan UNESCO World Heritage Site sebagai salah satu tempat bersejarah di Lahore. Masjid yang memiliki arti “Masjid Kaisar” itu tidak pernah kehilangan pesonanya, menjadi salah satu obyek wisata budaya favorit bagi warga setempat, dan bagaikan magnet terus menyedot ratusan wisatawan dari berbagai negara.

9. Masjid Istiqlal

Masjid Istiqlal adalah masjid yang terletak di pusat ibukota negara Republik Indonesia, Jakarta. Masjid ini adalah masjid terbesar di Asia Tenggara. Masjid ini diprakarsai oleh Presiden Republik Indonesia saat itu, Ir. Sukarno di mana pemancangan batu pertama, sebagai tanda dimulainya pembangunan Masjid Istiqlal dilakukan oleh Ir. Soekarno pada tanggal 24 Agustus 1951. Arsitek Masjid Istiqlal adalah Frederich Silaban.

Selain digunakan sebagai aktivitas ibadah umat Islam, masjid ini juga digunakan sebagai kantor Majelis Ulama Indonesia, aktivitas sosial, dan kegiatan umum. Masjid ini juga menjadi salah satu daya tarik wisata yang terkenal di Jakarta. Kebanyakan wisatawan yang berkunjung umumnya wisatawan domestik, dan sebagian wisatawan asing yang beragama Islam. Tidak diketahui apakah umat non-Islam dapat berkunjung ke masjid ini.

10. Masjid Sultan Ahmet

Masjid Sultan Ahmed adalah sebuah masjid di Istanbul, kota terbesar di Turki dan merupakan ibukota Kesultanan Utsmaniyah ( dari 1453 sampai 1923). Masjid ini dikenal dengan nama Masjid Biru karena warna cat interiornya didominasi warna biru. Akan tetapi cat biru tersebut bukan merupakan bagian dari dekor asli masjid, maka cat tersebut dihilangkan. Sekarang, interior masjid ini tidak terlihat berwarna biru.

Arsitek Masjid Sultan Ahmed, Sedefhar Mehmet Aga, diberi mandat untuk tidak perlu berhemat biaya dalam penciptaan tempat ibadah umat Islam yang besar dan indah ini. Struktur dasar bangunan ini hampir berbentuk kubus, berukuran 53 kali 51 meter. Seperti halnya di semua masjid, masjid ini diarahkan sedemikian rupa sehingga orang yang melakukan Salat menghadap ke Makkah, dengan mihrab berada di depan.

Tips Cara Meninggikan Badan Secara Sehat Dan Alami

Allah SWT menciptakan makhluknya dalam keadaan sesempurna mungkin. Kalau kita tengok di televisi, sering kali kita 'ngiler' melihat postur tubuh publik figur yang sebegitu idealnya. Sampai-sampai di otak terlintas kata-kata "I Wish I Had A Body Like blablabla (isi dengan nama publik figur favorit anda)". Tinggi badan menjadi salah satu tolak ukur tubuh yang ideal proporsional. Wajah yang menarik didukung dengan porsi tubuh yang oke tentu membuat kepercayaan diri naik berlipat ganda. Kalau anda termasuk orang yang sangat menghargai arti sebuah penampilan, mungkin ini yang anda cari. Kali ini saya akan mencoba sharing ke pembaca, sedikit menguraikan tips cara menambah tinggi badan secara alami dan sehat serta faktor-faktor yang mempengaruhinya. Tips ini berlaku untuk segala kalangan, tidak memandang usia anda 17 , 20 atau dibawahnya. Semoga bermanfaat dan bisa diaplikasikan dengan hal yang positif.

Elevate The Body

Sebelum kita masuk ke tips, ada baiknya kita mengenal lebih dulu faktor apa saja sih yang menjadi pendukung dan penghambat pertumbuhan tinggi badan kita ?

Faktor yang mendukung dan menghambat pertumbuhan tinggi badan :

1. Faktor Genetik Dan Keturunan. Pembaca mungkin juga sudah pada tahu, kalau orang tuanya dilahirkan dengan badan yang tinggi, besar kemungkinan anaknya juga akan lahir dengan badan yang tinggi pula. Bersyukurlah kalau garis keturunan anda diberi anugerah badan yang tinggi, karena bisa saja dengan sendirinya tinggi badan itu akan menurun pada anda.

2. Hormon. Hormon-hormon pertumbuhan juga berperan penting. Hormon seperti tiroid, androgen, estrogen, progesteron dalam hal ini membantu merangsang pertumbuhan tulang.

3. Angka Kecukupan Gizi. Kita mungkin bisa saja meremehkan AKG (Angka Kecukupan Gizi) yang tertera dalam komposisi makanan yang biasa dikonsumsi tiap hari. Tapi, kalau kita kaji lebih dalam angka-angka itulah yang membentuk pertumbuhan kita. Sebaiknya pastikan juga kalau tubuh kita sudah mengandung gizi-gizi dengan ukuran yang seimbang.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.

2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.

3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.

4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.

Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan

1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.

2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.

3. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.

4. Biking : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.

5. Swimming : Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.

6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.

CARA CEPAT MENAMBAH TINGGI BADAN ALAMI

1. Perbanyak olahraga di pagi hari. Jogging, senam, voli, terutama basket dan renang.
2. Cukup istirahat tidur 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.
3. Cukupi gizi dengan konsumsi nutrisi dan vitamin. Banyak minum susu berkalsium tinggi dan zat besi.
4. Makan teratur dan hindari stress.
5. Kalau perlu minum obat peninggi badan alami.
6. Jangan lupa berdoa.

7. Punya tekad, keinginan dan keyakinan yang kuat untuk bisa meninggikan badan.

Ini penting, karena merupakan mindset pikiran utama alasan anda meninggikan badan. Kalau tekad & niat anda sudah bulat ingin merubah penampilan dengan cara meninggikan badan, Insya Allah segala tindak-tanduk anda akan mengarah ke proses meninggikan badan tersebut.

8.Olahraga teratur dan seimbang.

Badan kita tersusun dari banyak tulang dan sendi. Kalau mereka sering digerakkan dan dilatih, tentu pertumbuhanya juga akan semakin lancar dan cepat. Olahraga seperti senam, jogging, renang dan basket sangat disarankan dalam proses meninggikan badan. Yang harus diperhatikan adalah, berolahragalah dengan kadar dan porsi yang seimbang.

9. Pola tidur yang cukup.

Tidur merupakan relaksasi yang utama bagi pertumbuhan tulang. Saat tidur terjadi perenggangan otot dan terjadi penambahan ukuran panjang tulang. Oleh karena itu pola tidur yang cukup sangat disarankan. 7-8 jam waktu tidur malam kita setiap hari ditambah dengan kebiasaan bangun di pagi hari juga sudah memenuhi syarat pola tidur yang cukup.

10. Membiasakan diri untuk berdiri tegap / tidak bungkuk.

Dalam pertumbuhanya, tulang memerlukan kebiasaan seperti ini. Dalam dunia kesehatan dijelaskan, terlalu sering duduk dan berdiri dalam keadaan punggung tidak tegap itu menghambat pertumbuhan tulang.

11. Mengkonsumsi makanan & minuman yang banyak mengandung protein dan kalsium tinggi

Pola makan yang teratur sangat disukai pertumbuhan tubuh. Dalam hal ini memakan makanan 4 sehat 5 sempurna. Meminum susu sangat disarankan. Note: coba untuk lebih bijaksana dalam memilih dan mengkonsumsi produk yang menjanjikan meninggikan tubuh secara instan, karena mungkin saja kita tidak tahu apa efek samping kedepanya. 

Sudah membaca dari awal sampai akhir tentang cara meninggikan badan secara sehat dan alami? Ga ada salahnya dibaca berulang-ulang supaya anda menjadi super mengerti. Nah buat anda yang sudah mengerti, sekarang tinggal action-nya dong! ;)

TERIMA KASIH

SEMOGA BERMANFAAT

Menyambut Tahun Baru di Berbagai Negara

Beberapa hari lagi kita akan menikmati pergantian malam tahun baru yang dilakukan di setiap negara dengan masing-masing cara perayaannya. Yang identik dengan perayaan malam tahun baru adalah terompet dan kembang api, sepertinya kedua hal tersebut sudah menjadi budaya dalam menyambut malam tahun baru. Bukan hanya di Indonesia saja, namun juga di berbagai negara lainnya.

Tentunya menjelang pergantian tahun ini, sudah banyak persiapan yang telah dilakukan oleh masing-masing individu. Misalnya di beberapa negara, ada tempat menarik yang dijadikan objek untuk merayakan malam tahun baru tersebut, seperti di Indonesia, Korea, Jepang, Perancis dan Amerika.

•             INDONESIA

Di negara kita, Indonesia, pergantian malam tahun baru disambut dengan suka cita dengan suara-suara terompet dan kemeriahan pesta kembang api. Tempat yang dijadikan tujuan banyak orang ketika malam pergantian tahun baru adalah objek wisata, seperti yang paling banyak dikunjungi, yaitu Ancol dan Taman Mini Indonesia Indah.

Biasanya ketika menyambut malam pergantian Tahun Baru di Ancol akan diadakan berbagai acara yang bertemakan Back To Beach. Dalam acara ini akan diadakan hiburan seperti Musikal Laskar Pelangi Highlights, Dufan Defender, Russian Underwater Show, penampilan penyanyi ternama dan pesta kembang api di berbagai titik, seperti di Pantai Indah, Dermaga Putri Duyung, Dermaga Beach Pool, dan Pantai Carnaval Ancol.

•             KOREA

Sebagai negara yang sedang mengalami musim dingin, Korea sepertinya menjadi negara favorit bagi kebanyakan wisatawan, terutama bagi mereka yang menyukai musik Korea atau Kpop. Seperti halnya Indonesia, ibukota di Korea, Seoul menjadi tempat yang akan banyak didatangi orang menjelang malam pergantian tahun baru.

Di Seoul, ada tempat-tempat menarik yang dapat dikunjungi untuk menyambut malam tahun baru seperti di Gangnam, Hongdae, Sinchon dan daerah Daehangno. Biasanya di daerah-daerah tersebut terdapat banyak bar dan restoran yang memiliki rencana masing-masing di malam tahun baru. Namun untuk pesta akhir tahun, kita bisa kunjungi daerah Itaewon. Daerah tersebut sangat terkenal dengan pesta akhir tahunnya yang biasa berlangsung selama satu hingga dua malam.

Yang paling terkenal adalah denting lonceng Bosingak di Jongno-gu, Seoul. Bosingak adalah nama sebuah menara lonceng yang dibangun sejak jaman Dinasti Joseon (1392-1910). Biasanya jalanan di sekitar menara Bosingak tersebut ditutup untuk kendaraan, sehingga hanya bisa dilalui dengan berjalan kaki, karena tempat tersebut sangat penuh didatangi banyak orang saat detik-detik menjelang pergantian tahun. Kemeriahan pergantian malam tahun baru ditandai dengan bunyi lonceng dan pesta kembang api.

•             JEPANG

Sebagai salah satu negara maju di dunia, Jepang menjadi negara yang sering dikunjungi banyak wisatawan asing, tak terkecuali dari Indonesia. Sama halnya dengan di Indonesia dan Korea, daerah ibukota Jepang, yaitu Tokyo menjadi daerah yang rawan didatangi banyak orang menjelang malam pergantian tahun baru. Tokyo memang dikenal sebagai daerah penuh hiburan di negara samurai tersebut.

Salah satu jantung hiburan di Tokyo adalah daerah Shibuya, biasanya dalam menyambut pergantian tahun di daerah ini akan diadakan berbagai hiburan. Seperti penampilan konser musik, pesta kembang api dan sebagainya. Terutama di Center Gai yang merupakan pusat fashion para remaja, sehingga tempat ini identik dengan surganya remaja.

•             PERANCIS

Terkenal akan mode dan fashionnya, Perancis menjadi salah satu negara yang sering dikunjungi para wisatawan. Bukan hanya mode dan fashionnya yang menarik perhatian banyak orang, namun juga wanita dan tempat hiburan di negara tersebut. Seringkali ada orang yang datang ke Perancis untuk mendapatkan pasangan ataupun teman kencan.

Paris sebagai ibukota Perancis memang sudah menjadi kota mode sejak dulu. Apalagi menjelang malam pergantian tahun baru, maka saya yakin tempat tersebut akan dipenuhi banyak orang. Salah satu tempat yang menarik di Paris adalah Camps-Elysees.

Camps-Elysees adalah salah satu tempat wisata yang berada di Paris. Pemandangan dari sini sangat indah sehingga banyak orang yang datang bersama-sama dengan keluarga dan teman-temannya. Dari tempat itu juga, kita bisa melihat menara Eiffel. Pada tiap malam pergantian tahun, maka menara Eiffel banyak dimeriahi dengan banyaknya kembang api yang dinyalakan di sekeliling menara tersebut.

•             AMERIKA

Sebagai negara yang paling maju, Amerika menjadi negara yang akan menampilkan banyak hiburan menyambut pergantian tahun baru. Salah satu tempat di Amerika yang sudah terkenal untuk menyambut malam pergantian tahun adalah di New York, tepatnya di Times Square. Ketika pergantian tahun, maka akan banyak orang yang berkumpul disana dengan menyaksikan berbagai hiburan.

Hiburan yang biasa ditampilkan di Times Square antara lain pertunjukkan musik dengan dihadiri penyanyi-penyanyi ternama dunia, pesta kembang api serta dekorasi lampu pohon natal yang akan terus menerangi jalanan hingga matahari terbit.

Tak hanya di Times Square, kota lainnya yang memiliki pesta besar-besaran dalam menyambut pergantian tahun baru adalah di Las Vegas. Las Vegas yang terkenal akan dunia judi dan hiburan malam menjadi salah satu tempat menarik untuk dikunjungi saat pergantian tahun, terutama untuk remaja yang masih lajang.

Perayaan tahun baru di Las Vegas akan dimeriahkan dengan pesta kembang api yang meriah di berbagai kasino ternama, ditambah lagi dengan tarian air mancur yang ada di Bellagio dan Botanical Gardens. Tentunya dengan keluarga dan sahabat membuat pergantian malam tahun baru di sini akan terasa semakin menyenangkan.

Itulah beberapa tempat di lima negara yang menjadi tujuan banyak orang ketika menyambut malam pergantian tahun baru. Namun negara lainnya pasti juga tak kalah meriahnya. Kemeriahan tersebut menandakan sebuah harapan baru di tahun yang baru ini sebagai langkah awal perubahan diri kita menjadi yang lebih baik.

Semoga saja di tahun yang baru ini, diri kita akan lebih bermakna, berguna bagi sesama, lebih sukses, lebih dewasa dan kehidupan kita lebih baik dari tahun sebelumnya yang telah kita lewati…

Happy New Year

&

Have a nice Holiday...

^_^

Hanabi Takai, Fireworks Festival termegah di Jepang

Kembang api yang identik dengan hari-hari perayaan. Sebagai contoh, tahun perayaan baru, perayaan musim panas, dan perayaan lainnya. Dalam merayakan sesuatu, rasanya tidak lengkap jika tidak disertai dengan kembang api.

Itulah apa yang negara Jepang untuk merayakan pesta disertai dengan kembang api yang megah, dan solusinya adalah Hanabi Takai.

Pada saat musim panas, orang Jepang sibuk mempersiapkan perayaan kembang api Hanabi Takai. Banyak ribuan hingga puluhan ribu kembang api untuk merayakan pesta disiapkan di musim panas.
Pada Hanabi Takai merayakan, orang Jepang terutama perempuan berbondong-bondong mengenakan pakaian tradisional Jepang, Yukata atau musim panas yaitu kimono.
Selain mengenakan pakaian tradisional, warga Jepang telah berbondong-bondong untuk memakai pakaian semenarik mungkin menikmati pesta utntuk Hanabi dan tentu saja menarik perhatian para wisatawan yang datang.
Hanabi Takai partai juga memiliki karakteristik, yaitu ketika mereka menghidupkan puluhan ribu kembang api, maka yang akan terlihat adalah motif bunga laut berwarna-warni dan motif lainnya bahwa itu sayang untuk dilewatkan.
Hanabi Takai pesta berlangsung sekitar 60-90 menit. Kali ini sudah cukup untuk memanjakan mata dengan warna-warni dan motif warna-warni dan suara ledakan kembang api di udara yang menambah suasana semarak di Hanabi partai.
Sejarah Hanabi
Pada zaman kuno, pesta Hanabi ditujukan hanya dan dapat dinikmati oleh orang-orang tertentu dan kelas atas. Biasanya kembang api menyala sebagai tanda penutupan setelah pesta besar mewah.
Namun, sekitar abad ke-18 tepatnya di zaman Edo, baru Hanabi partai dapat dinikmati semua orang di Jepang tidak terkecuali. Itu semua berkat seniman kembang api, yaitu Kagiya dengan asistennya yang disebut Tamaya.
Kedua seniman kembang api sangat gigih dalam mengejar karir di kembang api. Berbagai macam inovasi baru, mereka menciptakan dan mengembangkan sukses.
Awalnya bisnis itu dimulai oleh kembang api Kagiya hanya di 1659. Tapi setelah bisnis telah berkembang, Kagiya Tamaya mempekerjakan sebagai asistennya.
Diantara Kagiya dan Tamaya, bentrok inovasi baru mereka dalam menciptakan motif kembang api. Dan akibatnya, inovasi Tamaya mampu mengalahkan inovasi Kagiya seniornya.
Tidak puas dengan inovasi lama, Kagiya coba lagi untuk membuat ciptaan baru lagi. Namun, ketika Kagiya dan Tamaya menunjukkan kreasi baru di desa mereka, kata nasib lain.
Penciptaan mereka gagal dan menyebabkan rumah-rumah di desa dibakar oleh kembang api dan Tamaya Kagiya penciptaan, dan mereka kemudian diusir dari desanya karena telah dianggap sebagai perusak desa. Setiap karir yang telah dirintis oleh Kagiya dan kebangkrutan Tamaya.
Tapi, berkat upaya yang kini Kagiya dan Tamaya Jepang Hanabi dapat menyaksikan pesta megah dengan motif yang menakjubkan.
Hanabi megah
Hanabi partai tidak banyak kemegahan tetap menyajikan berbagai hiburan dalam bentuk kembang api, dan Hanabi partai terbuka biasanya diselenggarakan di tempat . Tapi ada beberapa festival yang diadakan di tempat Hanabi tertutup. Dan berikut Hanabi megah partai:
1. Hanabi Jingu
Jingu Hanabi dirayakan di sebuah stadion bernama basball Jingu stadion. Dinamakan Jingu Hanabi Hanabi karena partai itu dirayakan di stadion Jingu terletak di pusat Tokyo.
2. Koshien Hanabi
Sama seperti Jingu Hanabi, Hanabi digelar di Stadion Koshien koshein. Koshein Hanabi Hanabi adalah pesta perayaan termegah di kota Osaka. Stadion ini dapat menampung 100.000 penonton yang datang untuk melihat Hanabi partai.
3. Edogawa Hanabi Takai
Hanabi Partai di tempat ini sangat sulit untuk mendapatkan kursi untuk menonton kembang api meriah hidup. Sebelum datang ke perayaan Edogawa Hanabi Takai, warga Jepang cepat dipesan kursi akan ditempati di pesta nanti Hanabi.
Ketika memesan kursi di Stadion, orang-orang Jepang hanya untuk mempertahankan kursinya dengan dasar atau papan yang ditandai dengan nama. Mereka tidak merasa khawatir karena keharmonisan antara warga Jepang sangatah erat sehingga mereka yang telah memesan kursi tidak merasa khawatir.
Ketika festival Hanabi tiba, para penonton memadati stadion yang bersorak kegirangan saat kembang api meledak di udara dengan kemuliaan.
Tidak hanya di stadion, di luar stadion tak kalah histeris saat melihat kembang api meledak. Mereka yang berada di luar stadion adalah warga Jepang yang menyaksikan pesta Hanabi bebas karena tidak berada di stadion.
4. Okazaki Fireworks Festival
Hanabi Partai ini digelar setiap tahun pada bulan Agustus, hari Sabtu pertama. Pesta ini diadakan di pinggiran sungai dengan perahu yang cukup banyak lentera disertai oleh pihak semakin padat tambahkan Hanabi. Kembang api akan dimulai ketika matahari mulai terbenam.
Dan inilah beberapa foto kembang api kemegahan Hanabi:

Sifat Durian yang Harus Ditiru

Durian adalah nama tumbuhan tropis yang berasal dari Asia Tenggara, sekaligus nama buahnya yang bisa dimakan. Nama ini diambil dari ciri khas kulit buahnya yang keras dan berlekuk-lekuk tajam sehingga menyerupai duri. Sebutan populernya adalah "raja dari segala buah" (King of Fruit), dan durian adalah buah yang kontroversial. Meskipun banyak yang menyukainya, sebagian yang lain muak dengan aromanya.

Sesungguhnya, tumbuhan dengan nama durian bukanlah spesies tunggal tetapi sekelompok tumbuhan dari marga Durio. Namun demikian, yang dimaksud dengan durian (tanpa imbuhan apa-apa) biasanya adalah Durio zibethinus. Jenis-jenis durian lain yang dapat dimakan dan kadangkala ditemukan di pasar tempatan di Asia Tenggara di antaranya adalah lai (D. kutejensis), kerantungan (D. oxleyanus), durian kura-kura atau kekura (D. graveolens), serta lahung (D. dulcis). Untuk selanjutnya, uraian di bawah ini mengacu kepada D. zibethinus.

7 Ibu Kota dengan Desain Arsitektur Terindah

1. Barcelona , Spanyol

Mulailah dengan Rumah Sakit de Sant Pau dan Palau de la Musica Catalana di mana Anda akan mencari pekerjaan tradisional dari arsitek akhir Catalan Lluis Domenech i Montaner. Bangunan-bangunan ini memiliki keduanya telah ditunjuk Situs Warisan Dunia UNESCO.

Anda juga harus memeriksa pekerjaan dari arsitek lain yaitu Antoni Gaudi. buatannya lebih terkenal termasuk: Casa Mila, Park Guell dan Candi Expiatori de la Sagrada Familia. Dari sana, lihat karya kontemporer dari Santiago Calatrava di Menara Komunikasi Montjuic, ditambah "Ikan" Frank Gehry di pembukaan Olimpiade kota Port. Akhirnya, menelusuri Las Ramblas, sebuah jalan pasar yang besar di Gothic Quarter, dan melihat bangunan kuno. Untuk berbagai perusahaan arsitektur klasik dan modern, Barcelona puncak arsitektur kita daftar ibukota.

2.Paris , Prancis

Berjalan jalan-jalan kota ini bisa merasa seperti Anda berada di tengah salah satu museum seni besar. Untuk semua abad pertengahan, bangunan Renaissance nouveau neoclassic dan seni, Paris juga luar biasa untuk potongan modern yang bercampur dengan yang klasik untuk mengingatkan orang itu lebih dari sekedar museum. Bahkan, mantan Presiden Prancis Francois Mitterrand merasa sangat kuat tentang gagasan bahwa ia sanksi proyek arsitektur modern yang disebut "Grands Travaux" di era 80-an untuk memperbarui gaya klasik kota. Hasil termasuk pintu masuk kaca piramid Louvre, ditambah proyek modern lainnya.

2008's Pritzker Architecture Prize (dianggap arsitektur Hadiah Nobel) telah diberikan kepada arsitek Paris Jean Nouvel. potongan-Nya meliputi Musee du Quai Branly, sebuah bangunan modern unik. Jika Anda seorang pengisap untuk klasik, bagaimanapun, dan seterusnya: Arc de Triomphe, Katedral Notre Dame, Musee d'Orsay ... Anda mungkin membutuhkan beberapa perjalanan dengan modal arsitektur untuk melihat semuanya.

3.Chicago, Illinois

Lebih dari sekedar tempat yang bagus untuk Hot Dog yummy dan yang amat senang olahraga, Kota Windy juga dianggap tempat kelahiran arsitektur Amerika modern. Setelah Kebakaran Besar pada tahun 1871 dibakar lebih dari 2.000 hektar bangunan, Chicago sebagian besar memiliki batu tulis kosong untuk bekerja. Arsitek pindah dan membuat beberapa bangunan paling mengesankan di dunia. Untuk memberikan ide apa yang tampak seperti kota, perhatikan bahwa kata "pencakar langit" diciptakan di ibukota arsitektur.

Landmark kota meliputi: Menara Sears - bangunan tertinggi AS, Bangunan Wrigley - gedung perkantoran segitiga yang merupakan markas bagi perusahaan permen karet, dan Kota marina - yang identik dengan "jagung rebus" bernama bangunan yang ditampilkan di album sampul alt-rock Wilco Yankee Hotel Foxtrot.

Selain itu, "Starchitect" Frank Lloyd Wright telah membuat Home & Studio iditambah koleksi besar rumah nya, dan Frank Gehry menciptakan pusat untuk besar kota Kebun Millenium.

4.Berlin, Jerman

Karena tembok jatuh pada tahun 1989, Berlin difokuskan untuk mengubah gedungnya. Beberapa yang paling terkenal termasuk: Reichstag, parlemen Nazi satu kali yang diciptakan dengan kubah kaca di atas, sedangkan Potsdamer Platz ditinggalkan sekali-distrik didesain ulang dan sekarang termasuk Sony Center yang mengesankan, dan kuartal DaimlerChrysler yang dibangun dari baru dalam lima tahun. tambahan lainnya adalah sebuah kedutaan, baru Inggris modern, dan Museum Yahudi yang dirancang oleh Daniel Libeskind.

Ada juga banyak arsitektur klasik untuk melihat, seperti Museum Altes neoklasik, Museum Bode (sebuah bangunan historis diawetkan), dan Das Rotes Rathaus (sebuah balai kota tua).

5.Shanghai, China

China memfokuskan Shanghai adalah salah satu proyeknya. Skala saat pembangunan adalah sangat ekstrim bahwa pembangunan persetujuan dan keputusan yang dibuat dalam hitungan jam dibandingkan dengan bulan di negara-negara Barat. Hal ini menjelaskan kabupaten Pudong kota, yang dianggap sebagai pusat kota yang meliputi pembangunan kota tertinggi, Tower Jin Mao , ditambah Tower Oriental Pearl , yang merupakan mal, hotel dan tempat observasi.

Anda akan melihat lebih dari masa lalu kota sepanjang pantai di Kawasan Bund dengan lebih gaya arsitektur kolonial. Semakin, gaya ini sedang dipindahkan dengan potongan-potongan modern seperti Shanghai Grand Theatre, dan klaim masa depan untuk "tertinggi dunia" bangunan - World Financial Center.

6.Roma, Italia

Seperti Athena, Roma adalah sebuah sorot arsitektur awal peradaban Barat. Kau tahu klasik: Colosseum, Pantheon, Forum Romawi, dan Kuil Venus dan Roma. Ini sedikit bersaing dengan bangunan baru (tapi tidak banyak) seperti: Lapangan Santo Petrus di Vatikan, Kapel Sistina, dan Monumen Nasional Victor Emmanuel II. Meskipun tidak sangat dikenal untuk bangunan modern, kelimpahan Roma kuno, klasik dan arsitektur kebangkitan lebih dari cukup untuk memberikan kota ini tempat yang pantas di daftar modal arsitektur kita.

7.Athena, Yunani

Acropolis, situs peradaban Yunani awal yang juga mencakup inspirasi bagi peradaban modern kita, kota ini memberikan kekuatan arsitekturalnya. Anda akan melihat kolom klasik Yunani-Romawi mendukung Parthenon, ditambah desain hiasan ditarik ke dalam bagian atas mereka. Anda mungkin akan ingin memfokuskan seluruh waktu Anda di sini, tapi jika Anda masih lapar lebih setelah ini, check out dari Akademi Athena - versi yang lebih modern gaya Yunani-Romawi klasik - ditambah Olimpiade Athena yang baru saja diperbarui Stadion. Bukan rahasia lagi bahwa daya tarik kota ini adalah arsitektur kuno, untuk itu telah menerima tempat di ibukota daftar arsitektur kita.



Sumber : GOOGLE

10 Pulau Rahasia Yang Indah

1. Pulau Ulleungdo — Korea Selatan

Pulau Ulleungdo adalah tempat yang ideal ketika bepergian ke Korea Selatan. Tempat ini adalah salah satu surganya dunia di bumi namun Anda tidak akan menemukan taman hiburan atau resor besar untuk tinggal. Ini adalah tempat di mana Anda dapat bersantai, berjalan dan menyaksikan keindahan dunia secara perlahan. Ulleungdo adalah sebuah kota nelayan yang tenang dengan hotel dan restoran yang sedikit dan hanya beberapa untuk para pelancong yang berkunjung ke sana.

Olah raga hiking adalah cara yang baik untuk mengeksplorasi Ulleungdo. Hal ini cocok bagi mereka yang ingin bersantai selama beberapa hari setelah perjalanan Anda yang sibuk di Korea Selatan.

2. Pulau Selat Torres — Australia

Pulau Selat Torres terletak di lepas pantai Cape York Peninsula di Australia. Lebih dari 100 pulau-pulau Selat Torres membentang dari semenanjung utara ke perbatasan Papua Nugini.

Hanya ada 3 pulau dari Kepulauan Selat Torres yang terbuka untuk umum di mana pulau lain saat ini khusus untuk penduduk pulau tersebut yang asal mulanya berasal dari Polinesia dan Melanesia. Penduduk Kepulauan Selat Torres sekarang lebih dari 6000 orang. Masing-masing dari Kepulauan Selat Torres memiliki budaya dan bahasa yang unik.

3. Pulau Yaeyama — Jepang

Kepulauan Yaeyama terletak di dua pulau berpenghuni selatan dan barat Jepang. Bersamaan dengan Kepulauan Miyako dan Okinawa mereka membentuk tiga rantai pulau utama prefektur Okinawa.

Dengan suasana tropis dan gaya hidup pedesaan, Kepulauan Yaeyama dianggap sebagai tujuan liburan yang populer bagi mereka yang ingin melarikan diri dari kehidupan ramai dan sibuk di kota metropolis Jepang. Pulau-pulau surga ini memiliki pantai yang indah, snorkeling, menyelam dan relaksasi.

4. Pulau Socotra — Yaman

Pulau Socorta dianggap tempat yang paling asing yang ada di bumi. Terpisah dari pantai Gondwanaland oleh sebuah lempeng tektonik, pulau-pulau dengan padang pasir yang membentuk empat kelompok Socotra adalah sebuah harta dengan keanekaragaman hayati, dengan ribuan spesies tanaman dan hewan dapat ditemukan disini. Mentimun pohon dan pohon darah naga yang khas serta cairan getah berwarna merah darah adalah salah satu contohnya.

Meskipun Pulau Socorta lebih dekat ke Afrika namun dikelola oleh Yaman — negara di Semenanjung Arab yang menjaga kepulauan wisata ini untuk beberapa alasan khusus.

5. Iles Du Salut — Guyana Perancis

Pulau Iles du Salut terletak di timur laut Guyana Prancis di laut Atlantik sekitar 11 Kilometer Timur Laut Kourou yang terdiri dari tiga Kepulauan utama: Royale, Saint-Joseph dan Diable: situs Pulau setan yang terkenal dengan “koloni kejahatan” dari tahun 1862 sampai 1953.

Awalnya seluruh kelompok tersebut dikenal dengan sebutan du Diable Iles oleh penduduk aslinya, kemudian sekelompok kolonis dari Perancis mundur ke pulau-pulau di tahun 1760-an dari dataran rendah di sekitar Kourou. Kepulauan ini difungsikan sebagai pelabuhan keluar masuk untuk kapal-kapal ke dermaga besar di Cayenne sebagai ibukotanya.

6. Pulau Koh Yao Noi — Thailand

Pulau Koh Yao Noi terletak di tengah-tengah Teluk Phang Nga, tidak jauh dari Phuket, merupakan salah satu benteng terakhir dari liarnya padang gurun di daerah tersebut. Hal ini dianggap sebagai perlindungan dari pulau-pulau yang lebih besar yang telah menerima penghargaan warisan keajaiban dunia pada tahun 2002 untuk kategori ramah lingkungan.

Pulau ini sangat istimewa karena memiliki desa-desa tua, banyak dari mereka tidak berubah selama berabad-abad dan kita dapat menyelam di terumbu karang asli. Pulau ini menawarkan pengalaman menyelam terbaik di dunia. Pada tahun 2010, resor mewah pertama bernama Six Senses Hideaway telah dibangun di Yao Noi.

7. Pulau Sovalye — Turki

Pulau Sovalye (dibaca=Chevalier dalam bahasa Turki) terletak hanya 20 menit dengan taksi air dari pelabuhan ramai di pantai Lycian Fethiye Turki. Ini adalah sebuah pulau dengan kendaraan mobil khusus pulau yang gratis. Tidak boleh ada mobil lainnya karena tidak ada jalan, yang ada hanyalah jalanan kasar yang menyusuri hutan di sepanjang pantai hingga ke reruntuhan dinding gereja zaman Bizantium dan Roma.

Pulau ini begitu dekat dengan daratan dan dapat disaksikan dari kapal pesiar yang lewat. Hanya ada hotel butik di pulau itu, yaitu hotel dengan 12 kamar tidur yang terletak tepat di bebatuan dengan pemandangan laut dan merupakan tempat yang sempurna bagi wisatawan. Anda dapat melakukan snorkeling dan piknik, bermain perahu dan kano.

8. Kepulauan San Blas — Panama

Kepulauan San Blas ada di Panama, Amerika Selatan yang tersebar diantara pulau-pulau kecil berpasir putih yang lembut dan dihiasi dengan pohon-pohon kelapa bertiup lembut dengan air laut berwarna biru-hijau. Jika Anda berkunjung ke Panama, jangan lupa mampir di pulau San Blas karena ini adalah tempat terbaik untuk mengingat Panama. Tidak ada resor mewah disana, yang ada hanyalah tempat tinggal di rumah-rumah desa dan sajian makan malam hanyalah yang dibawa oleh para nelayan yang membawa pulang menggunakan kano mereka setiap malam.

Jumlah pulau di kepulauan San Blas tidak diketahui secara pasti, namun diyakini berjumlah antara 350 dan 400 buah pulau kecil, sebagian besar pulau-pulau tersebut cukup kecil dan rumah tinggal hanya untuk beberapa keluarga saja bahkan tak berpenghuni sama sekali. Ini adalah wilayah otonom dari Panama yang dikelola oleh orang-orang suku Kuna.

9. Pulau Penghu — Taiwan

Kepulauan Penghu, juga dikenal sebagai Pescadores di Portugis yang berarti “nelayan” adalah kepulauan di lepas pantai barat Taiwan. Kepulauan ini terdiri dari 90 pulau-pulau kecil dan pulau seluas 141 kilometer persegi.

Pada hari-hari yang cerah di pantai kita dapat berselancar dengan angin yang akan membuat Anda memiliki pengalaman unik. Kepulauan Penghu memiliki sejumlah pegunungan vulkanik dengan kandungan magma basal. Erosi sering terjadi selama bertahun-tahun dan telah membentuk lanskap geologi yang sangat istimewa. Terumbu karang yang indah mengelilingi pulau tersebut dan telah menjadi tujuan populer bagi para penyelam, nelayan dan perenang snorkel.

10. Pulau Langara — British Columbia

Pulau Langara adalah bagian dari kelompok Pulau Queen Charlotte, yang terletak di dalam salah satu ekosistem laut yang paling beragam di dunia. Letaknya mungkin di perbatasan badai Samudera Pasifik, dan pulau tersebut memiliki banyak inlet yang dilindungi serta teluk terlindung yang ideal untuk memancing.

Musim terbaik untuk mengunjungi pulau ini adalah dari awal bulan Mei sampai akhir September, dengan harapan Anda bisa melihat lumba-lumba, paus bungkuk, ikan lumba-lumba dan singa laut, juga termasuk elang kepala botak. Pulau ini bisa dijadikan tempat pernikahan yang sempurna dan tempat Anda berpetualang.

Sumber : GOOGLE